fethiye habermuğlamuğla haberfethiye haberlerfethiyeden haberlerseydikemer haberhaber seydikemerhaber fethiyeseydikemerKaraçulhaKaraçulha DerneğiÇalışÖlüdenizMuğlaFethiye BelediyesiMuğla BüyükşehirMuskiPatlangıçMUTTAŞMUÇEPMuğla ÜniversitesiFethiye İşletme FakültesiFethiyesporfethiye haberlerkaraçulhaçamköyfethiye körfezifethiye belediyesifethiye kaymakamlığımuğla haberbeşkaza haberenflasyonemeklilikötvdövizakpchpsaadetmhpiyi
DOLAR
33,0513
EURO
36,0091
ALTIN
2.554,43
BIST
11.130,73
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Muğla
Az Bulutlu
37°C
Muğla
37°C
Az Bulutlu
Cumartesi Az Bulutlu
37°C
Pazar Az Bulutlu
36°C
Pazartesi Açık
36°C
Salı Parçalı Bulutlu
36°C

Diyetisyen Elif Tosun Uyardı; “Oruç İçin Mutlaka Sahur Yapın”

Diyetisyen Elif Tosun Uyardı; “Oruç İçin Mutlaka Sahur Yapın”
7 Haziran 2016 09:20 | Son Güncellenme: 5 Mart 2020 15:56
0
A+
A-

Diyetisyen Elif Tosun Uyardı; “Oruç İçin Mutlaka Sahur Yapın”

Mübarek Ramazan ayının başlamasıyla birlikte uzmanından uyarı geldi. Fethiye Gazetesi köşe yazarı Diyetisyen Elif Tosun oruç ibadetini yerine getireceklerin mutlaka sahur yapmalarını önerdi. Tosun; “Bu sene de sahur ve iftar arasında geçen süre uzun olacak. Ancak pek çok birey gece sahura kalkmadan oruç tutmaktadır. Bu durumun sağlığımızı tehdit ettiğini unutmayalım. Ramazan’da zaten uzun olan açlık süresi, gece sahura kalkılmazsa daha da uzar ve halsizlik, tansiyon düşmesi, konsantrasyon bozukluğu, hipoglisemi (şeker düşmesi) gibi bir takım sağlık sorunları ile karşılaşabilirsiniz. Hurdacı Ramazan ayı boyunca mutlaka sahura kalkılmak, sahurda da yağlı, tuzlu ve sizi susatacak besinler yerine kahvaltılık tüketiminin ardından süt ve meyve gibi hafif bir öğün tercih edilmelidir.”dedi.

Haber /Foto: Erkan İLİK

11001895_1402760623362467_594077107774075410_n_480x480 13319762_1779996095552770_2736096078866971980_n_481x480 13346674_1782417198643993_108720577095799407_n_584x480

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.